Det finns mycket du kan göra själv!
Har du frågor om vård och hälsa är du välkommen att ringa till 1177 Sjukvårdsrådgivningen. Mår du dåligt kan sjuksköterskorna som svarar ge dig besked om ifall du bör söka vård och i så fall vart du ska vända dig och hur bråttom det är.
En ny Egenvårdsguide håller nu på att tryckas. Den beräknas vara klar i april 2009. I "Egenvårdsguiden - din nya Kan själv-bok" finns många goda råd om hur du behandlar enklare åkommor och när det är dags att söka vård. Boken kommer du att kunna få via din vårdenhet från och med maj.
I den nya Egenvårdsguiden finns information om förkylning, utslag, öroninflammation, ögoninflammation, magsjuka, näsblod, huvudlöss, vaccination, åksjuka, vaxpropp, munsår, fotsvamp, allergi, ryggvärk, getingstick och mycket annat.
Egenvårdsråd på Internet
Här hittar du också många bra råd om egenvård:
www.1177.se
www.apoteket.se